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Sardina pilchardus
Sardina fresca brillante y plateada de temporada. Carne jugosa, aromática y cargada de Omega-3. Insuperable a la brasa, asada en sartén sobre cama de sal marina o marinada.
La sardina ibérica (Sardina pilchardus) es el gran emblema de la tradición pesquera popular. Pescado azul de aguas abiertas, su carne tierna y sabrosa contiene una de las mayores concentraciones de ácidos grasos Omega-3, fósforo y vitamina B12 de todo el reino animal.
En el mostrador deslumbra por su cuerpo fusiforme azul verdoso, vientre plateado resplandeciente, ojos vivos y una consistencia prieta y tersa que certifica su frescura absoluta.
👨🍳 El Tip del Pescadero: A la plancha sin humos en casa: cúbrelas con sal gruesa en una sartén con papel de horno y tápalas. Dos minutos por lado y quedarán tan jugosas como en un espeto de playa.
Te las preparamos limpias o enteras según cómo vayas a cocinarlas.
Conservar en frío entre 0 °C y 2 °C.
Consumir en 24 a 48 horas.
Valores medios por 100 g: 153 kcal · Grasas 7,5 g (saturadas 1,8 g) · Hidratos 0 g · Proteínas 20,8 g · Sal 0,20 g.
Alérgenos: Pescado.
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